Tiphaine MOAN - praticienne en hypnose ericksonienne à Ploemeur près de Lorient
L'hypnose fascine, questionne et fait couler beaucoup d'encre. Source de peurs ou de fantasmes, l'état hypnotique est pourtant si naturel, c'est le fameux ici et ailleurs à fois: qui n'a jamais expérimenté le plaisir d'être absorbé par un bon livre ou un bon film? Loin des clichés de l'hypnose de spectacle, l'hypnothérapie est une efficace et naturelle porte d'accès à l'inconscient, cette part de nous qui gère les automatismes biologiques, psychiques et comportementaux.
L'hypnose: comment ça fonctionne?
L'inconscient est comme un puissant ordinateur, il gère des millions de données perçues par nos sens, nos expériences, nos émotions, l'environnement...Puis il les encode dans le cerveau et le corps par le filtre de la mémoire. Bien souvent ce processus fonctionne à merveille, mais il arrive, notamment lors d'épisodes traumatisants, ou simplement de mauvaises expériences, que les informations soient encodées de manière dysfonctionnelle nous empêchant d'avancer ou de vivre sereinement.
Ainsi en exemple une personne ayant vécu une ou plusieurs ruptures amoureuses difficiles pourrait consulter pour les motifs suivants: "Je n'arriverai jamais à être heureuse en couple", "les hommes (ou femmes) sont tous des s.....", "ma mère m'avait prévenu" ou" je suis un-e moins que rien comme les hommes (ou femmes) de ma famille"... La personne, suite à ses mauvaises expériences, s'est ici comme enfermée dans un schéma de pensées négatives.
L'état modifié de conscience induit par le praticien, permet d'acceder aux ressources internes et surtout de les activer à travers des suggestions choisies. Aucune séance d'hypnose ne ressemble à une autre car chaque personne est unique.
L'hypnose: pour quelles problématiques?
L'hypnose est une thérapie très bénéfique pour:
- Arrêt du tabac
- Deuils, ruptures
- Stress, angoisses
- Sommeil perturbé
- Phobies ou peurs irraisonnées
- Comportements compulsifs, TOC, TIC
- Pensées obsessionnelles
- Addiction au sucre, aux jeux, aux écrans...
- Pour perdre du poids...
Mais aussi:
- Sentiment de blocage
- Manque de confiance en soi
- Défis à relever
- Coaching mental
- Evolution spirituelle
Comment se déroule une séance d'hypnose?
D'abord nous prenons le temps nécessaire pour faire connaissance s'il s'agit d'une première séance. Je vous questionne sur votre problématique et recueille les informations que vous êtes libre de me donner et qui me serviront pour l'accompagnement.
Puis, à votre rythme, je vous conduis en état d'hypnose, autrement appelé "transe hypnotique" ou "état de conscience élargie" qui permet de mobiliser les puissantes ressources de l'inconscient.
Puis nous pouvons terminer tranquillement la séance, par un échange si vous le souhaitez.
Documentaire ARTE: les bienfaits de l'hypnose
Précisions sur l'accompagnement par l'hypnose, l'EMDR-DSA ou le shiatsu
Ni l'hypnose, ni l'EMDR-DSA, ni le shiatsu ne se substituent à une consultation ou traitement médical/paramédical. Il n'est pas question d'arrêter ou de modifier un traitement sans l'avis de votre médecin ou spécialiste. Seul le corps médical est apte à juger de votre état de santé.
Je m'autorise à vous demander de consulter votre médecin avant ou après une séance d'hypnose, d'EMDR-DSA ou de shiatsu.